육아 경험4 아기 빨대컵 거부 (구강운동발달, 컵 적응, 탐색행동) 아기가 빨대컵을 거부하면 뭔가 잘못된 걸까요? 저는 한때 그렇게 생각했습니다. 그런데 직접 겪어보니 그 생각은 절반쯤 틀려 있었습니다. 빨대컵을 안 쓰는 게 문제가 아니라, 아직 쓸 이유를 못 찾은 것일 수도 있습니다. 저희 아이가 정확히 그랬거든요.아기 빨대컵 거부와 구강운동발달처음 빨대컵을 건넸을 때 저희 아이가 한 행동은 딱 두 가지였습니다. 씹거나, 던지거나. 마시는 건 없었습니다. 저는 컵 탓을 했습니다. 브랜드를 바꾸고, 손잡이 모양이 다른 제품도 써보고, 빨대 길이가 짧은 것도 구해봤습니다. 결과는 거의 같았습니다.나중에야 알았는데, 빨대컵을 사용하려면 구강운동발달(oral motor development)이 어느 정도 이루어져야 합니다. 구강운동발달이란 입술, 혀, 뺨 근육이 협응하여 음식.. 2026. 6. 14. 외출 후 수면패턴 (과피로, 과각성, 루틴 복구) 많이 놀면 더 잘 잔다는 말, 정말 맞을까요. 저는 이 말을 믿었다가 꽤 오랫동안 고생했습니다. 아이와 하루 종일 외출한 날, 당연히 깊이 잘 거라고 생각했는데 현실은 정반대였습니다. 그 날 밤부터 수면이 완전히 무너졌고, 그 경험을 계기로 아기 수면이 어떻게 작동하는지 진지하게 들여다보게 됐습니다.외출 후 수면패턴 악화와 과피로 영향외출 후 아이 수면이 망가지는 원인을 제대로 이해하려면 과피로(Overtired) 상태를 먼저 알아야 합니다. 과피로란 단순히 피곤한 것과는 다릅니다. 아이가 적절한 시간에 잠들지 못하고 피로가 한계치를 넘어서면, 몸이 오히려 코르티솔과 아드레날린 같은 각성 호르몬을 분비하기 시작합니다. 여기서 코르티솔이란 스트레스 상황에서 분비되는 호르몬으로, 각성 상태를 유지시켜 오히려.. 2026. 6. 11. 수면퇴행 (야간 각성, 발달 폭발기, 분리불안) 아기가 갑자기 밤에 자주 깨기 시작했을 때, 많은 부모들이 가장 먼저 떠올리는 단어가 바로 수면퇴행입니다. 저도 그랬습니다. 그런데 막상 그 시기를 직접 겪어보니, 수면퇴행이라는 말이 설명해주지 못하는 것들이 훨씬 많았습니다. 무엇이 원인인지, 어떻게 대응하면 좋은지 제 경험을 바탕으로 풀어보겠습니다.수면퇴행 원인으로 오해하기 쉬운 야간 각성솔직히 처음에는 수면퇴행이라는 단어가 떠오르지도 않았습니다. 제가 뭔가 잘못하고 있다는 생각이 먼저였습니다. 낮잠을 너무 오래 재운 건 아닐까, 저녁 잠이 늦어진 건 아닐까, 막수 양이 부족했던 건 아닐까. 하루에 있었던 일을 하나씩 되짚으면서 원인을 찾으려고 했습니다.인터넷을 검색하면 각성 시간표, 낮잠 권장 횟수, 취침 루틴 같은 정보가 쏟아지는데, 볼수록 제가 .. 2026. 6. 7. 아기 낯가림 (시작 시기, 개인차, 애착 발달) "낯가림이 시작됐나요?" 아기를 키우다 보면 주변에서 이 말을 정말 자주 듣습니다. 저도 임신 중부터 귀에 못이 박히도록 들었습니다. 그런데 막상 우리 아기가 돌이 되도록 돌아보니, 알려진 것과 꽤 다른 방식으로 낯가림이 나타났습니다. 그 과정에서 배운 것들을 솔직하게 풀어보겠습니다.아기 낯가림 시작 시기, 상식과 현실일반적으로 낯가림은 생후 6~8개월 사이에 시작된다고 알려져 있습니다. 이 시기에 영아는 낯선 사람에 대한 불안 반응, 즉 낯선 자 불안(Stranger Anxiety)을 보이기 시작합니다. 여기서 낯선 자 불안이란 익숙하지 않은 사람을 마주쳤을 때 울거나 숨으려 하고, 양육자에게 강하게 매달리는 반응을 말합니다. 이는 아기가 주 양육자와 그 외 사람을 구분할 수 있을 만큼 인지 능력이 발.. 2026. 6. 3. 이전 1 다음
