분류 전체보기18 난임 이혼 (관계의 본질, 삶의 상실, 선택의 용기) 난임 진단을 받은 지 일주일 만에 남편이 이혼을 통보했다는 이야기를 접했을 때, 저는 한동안 멍하게 화면을 바라봤습니다. 그 감각이 낯설지 않았기 때문입니다. 저도 비슷한 자리에 서 있었던 적이 있으니까요. 난임과 이혼이라는 두 단어가 나란히 놓일 때, 사람들은 대부분 아이 때문에 헤어진 거라고 단순하게 생각합니다. 그런데 직접 겪어보니, 그 말은 절반도 맞지 않더라고요.난임 이혼 결정 계기인 관계의 본질어떤 커플이 난임 진단 이후 이혼을 선택했다고 하면, 주변에서는 거의 예외 없이 "아이 때문에 갈라섰구나"라고 말합니다. 그런데 제가 겪은 건 그것과 조금 달랐습니다.난임(infertility)이란, 정상적인 부부관계를 1년 이상 유지했음에도 임신이 되지 않는 상태를 의미합니다. 여기서 중요한 건 난임 .. 2026. 7. 5. 아이 없는 미래 (상실감, 심리 과정, 관계 변화) 난임을 겪는 부부 중 상당수가 치료 중에 "아이 없는 미래"를 한 번쯤 떠올린다고 합니다. 저도 그랬습니다. 병원 다녀오는 차 안, 아무 말도 못 하고 창밖만 보던 그 침묵 속에서, 처음으로 그 가능성이 머릿속을 스쳤습니다. 그리고 그 순간이 생각보다 훨씬 오래 남았습니다.아이 없는 미래 반복되는 상실감결혼하면 자연스럽게 아이가 생길 거라고 믿었습니다. 처음 몇 달은 그냥 기다리면 되는 줄 알았어요. 그런데 한 달이 두 달이 되고, 두 달이 반 년이 되면서 달력을 보는 기분 자체가 달라졌습니다. 생리 예정일이 가까워질수록 이유 없이 예민해지고, 그 날이 오면 '이번에도 아니구나'라는 생각이 자동으로 들었습니다.이걸 심리 연구에서는 ongoing grief, 즉 지속적 상실 경험이라고 부릅니다. 여기서 o.. 2026. 7. 4. 난임 심리 변화 (조급함, 무기력, 정신건강) 난임 여성의 우울 증상 유병률은 일반 여성보다 최대 44%까지 높다는 연구 결과가 있습니다. 처음 이 수치를 봤을 때 저는 솔직히 '설마 그 정도까지?'라고 생각했습니다. 그런데 직접 겪어보니, 그 숫자가 오히려 현실을 절반도 담지 못했다는 걸 알게 됐습니다. 조급함과 무기력이 어떻게 사람을 서서히 무너뜨리는지, 제 경험을 바탕으로 이야기해보겠습니다.난임 심리 변화 초기 조급함혹시 달력을 보면서 날짜가 아니라 '기회의 수'를 세어본 적 있으신가요? 저는 난임 진단을 받고 나서 정확히 그렇게 됐습니다. 처음에는 단순한 걱정이었습니다. 배란일을 체크하고, 좋다는 영양제를 챙겨 먹고, 병원 스케줄에 맞춰 생활을 조정했습니다. 뭐라도 하고 있다는 사실이 불안을 조금 덜어주는 것 같았습니다.그런데 시간이 지날수록.. 2026. 7. 3. 난임 스트레스 (촉발 반응, 사회적 회피, 감정 언어화) 전 세계 성인 약 17.5%, 즉 6명 중 1명이 생애 중 난임을 경험한다고 합니다(출처: WHO). 처음 이 숫자를 봤을 때 저는 이상하게 위안이 됐습니다. 나만 이런 게 아니구나, 하고요. 그런데 위안은 잠깐이었고, 현실은 여전히 제 앞에 그대로 있었습니다.난임 스트레스 키우는 촉발 반응솔직히 처음에는 이렇게까지 흔들릴 줄 몰랐습니다. 결혼 초반에는 담담했거든요. '나도 곧 생기겠지.' 그 생각이 꽤 오래 갔습니다. 그런데 비슷한 시기에 결혼한 친구가 임신했다는 연락을 받았을 때, 나보다 늦게 결혼한 사람이 먼저 소식을 알려왔을 때, 그 담담함이 조금씩 흔들리기 시작했습니다.심리학에서는 이것을 트리거 반응(trigger response)이라고 부릅니다. 여기서 트리거 반응이란, 특정 사건이 과거의 부.. 2026. 7. 2. 딩크 부부 현실 (유형, 난임, 사회시선, 체념) "딩크하세요?" 이 한 마디가 얼마나 많은 걸 지워버리는지, 직접 겪어보기 전엔 몰랐습니다. 저도 한동안 그냥 딩크라는 말 뒤에 숨어 살았습니다. 실제로는 인공수정까지 해봤고, 9년이 지나서야 겨우 정리가 됐는데도요. 아이 없는 부부를 너무 쉽게 하나로 묶는 세상에서, 그 안의 진짜 이야기를 꺼내보려 합니다. 딩크 부부 현실, 유형별 차이딩크(DINK)는 Double Income, No Kids의 약자입니다. 여기서 DINK란 맞벌이를 하면서 자녀 없이 살아가는 부부 형태를 의미하는데, 문제는 이 단어 하나가 너무 다른 사람들을 한 바구니에 담아버린다는 겁니다.저는 딩크를 크게 세 가지로 나눠서 보는 게 현실에 더 가깝다고 생각합니다. 처음부터 아이를 낳지 않기로 합의한 자발적 딩크, "지금은 아니고 나.. 2026. 7. 1. 젊은 난임 (원인불명, 정상검사, 착상실패) 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 6명 중 1명이 생애 중 난임을 경험합니다. 저도 그 통계 안에 들어가 있을 거라고는 상상도 못 했습니다. 젊다는 이유 하나만으로 임신은 당연히 될 거라고 믿었고, 그 믿음이 꽤 오랫동안 저를 붙잡아 두었습니다. 젊은 난임에서 증가하는 원인불명20대 후반에서 초30대 여성의 한 배란주기당 임신 확률은 약 25~30%입니다. 숫자만 보면 꽤 높아 보이지만, 반대로 뒤집으면 매달 70% 이상 확률로 임신이 되지 않는다는 뜻이기도 합니다. 제가 이 수치를 처음 접했을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. "젊으면 한두 달이면 된다"는 말을 워낙 많이 들어왔으니까요.결혼 전까지 임신은 조심해야 하는 일이라고만 배웠습니다. 원하면 쉽게 할 수 있다는 반대의 가능성은 아무도 .. 2026. 6. 30. 이전 1 2 3 다음
